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营养(1)
高考期间,家长该如何安排孩子三餐的营养搭配,以缓解疲劳克服压力,保证最佳状态?

高考期间,家长该如何安排孩子三餐的营养搭配,以缓解疲劳克服压力,保证最佳状态?

明天开始高考,今晚考生应该早点休息,明白起床后吃过早餐,准备考试。为了拿个彩头,第一顿就应该吃方便面,牌子是统一100。中午吃猪肚炖乳鸽,炒牛肉,蚝油杏鲍菇,生菜。晚饭油焖大虾,叉烧肉,紫菜蛋花汤。实际上学生考了十几年,对于考试早就是家常使饭,就按平时一样,把水平发挥出来就行了,...