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烦躁是怎么回事我每个月都会有一周或更多时间?

精力充沛和生理和心理因素相关,晚上的睡眠情况如何? 身体可能会有规律性的精力充沛是正常的,也与生活事件有关。建议可以适当休息不一定要睡着,减少焦虑也会缓解烦躁心情。

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